Mon burger green & gourmand
Une envie de burger ?! Je vous partage une petite idée de recette toute simple, rapide et très gourmande, et un peu plus légère qu'un burger
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Alice Yofit
- 28 mai 2020
Mon pesto maison
Cette recette de pesto maison est celle en vérité de ma maman, c'est juste une tuerie ... elle en refait chaque Printemps/été et on se régal
250 vues0 commentaire
Alice Yofit
- 27 mai 2020
Séance de Yofit cardio HIIT brûle-graisse intense 10 minutes !
Je vous propose aujourd'hui une séance de Yofit BRÛLE-GRAISSE : 10 minutes de CARDIO HIIT pour s'échauffer, idéal avant une séance plus cibl
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Alice Yofit
- 25 mai 2020
La tarte fraîche Guilou : St Moret, tomates & mozza
Après vous l'avoir partagé en Story sur mon Instagram, je vous mets le détail de cette recette de tarte toute simple, ultra rapide et très (
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Alice Yofit
- 24 mai 2020
Séance de Yofit objectif fesses rebondies 10 minutes !
C'est parti pour une nouvelle séance de Yofit courte mais efficace focus FESSES pour des fesses lisses et rebondies ! N'hésitez pas à complé
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Alice Yofit
- 21 mai 2020
Mon healthy crumble aux courgettes, noisettes & parmesan
Ce crumble avait pas mal suscité votre intérêt lorsque j'ai partagé quelques Stories de mon déjeuner sur Instagram ! Je vous partage donc la
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Alice Yofit
- 19 mai 2020
Séance de Yofit objectif taille fine 10 minutes !
C'est parti pour une nouvelle séance de Yofit courte mais efficace focus OBLIQUES et ABDOS pour affiner la taille ! N'hésitez pas à...
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Alice Yofit
- 15 mai 2020
Mes healthy banana pancakes
Comme promis, je vous partage ma recette de banana pancakes sains, faciles et rapides à réaliser ! Cette recette vous permet de faire une bo
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Alice Yofit
- 13 mai 2020
Séance de Yofit objectif jambes toniques et affinées 10 minutes !
Une nouvelle séance de Yofit courte mais efficace focus JAMBES ! 10 minutes d'exercices pour travailler l'entre-jambes, les cuisses et...
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Alice Yofit
- 11 mai 2020
Ma pizza ricotta, courgettes, basilic & parmesan
Cette pizza maison a suscité votre intérêt lorsque j'ai publié mes stories sur Instagram ce week-end ! Je ne pouvais donc pas passer à côté
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Alice Yofit
- 9 mai 2020
Ma salade detox de Printemps
Voici une de recette fraîche, saine et detox riche en aliments anti-oxydants mais aussi en protéines et en fer. À base de lentilles...
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Alice Yofit
- 8 mai 2020
Séance de Yofit : 15 minutes pour se réveiller en douceur !
C'est parti pour une séance de Yofit un peu différente : 15 minutes de RELAXATION, d'ÉTIREMENTS et de DÉTENTE pour un réveil tout en...
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Alice Yofit
- 5 mai 2020
Séance de Yofit FULL PLANCHE en 10 minutes : objectif ventre plat !
C'est parti pour une nouvelle séance de Yofit pour bien démarrer cette (dernière) semaine (de confinement, on l'espère !), cette fois-ci...
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Alice Yofit
- 4 mai 2020
Mes pâtes sans gluten aux courgettes rôties, ricotta & pignons de pin
Encore un #veggiebowl très simple et très rapide à réaliser composé de pâtes sans gluten (les Rummo à la farine de maïs) aux courgettes rôti
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Alice Yofit
- 2 mai 2020
Ma tarte rustique courgettes, grenade et burrata
Une tarte que j'avais réalisé il y a quelques temps (avant que mon blog existe), que j'avais partagé sur mon Instagram et qui avait...
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Alice Yofit
- 1 mai 2020
Séance de Yofit pour brûler la cellulite en 15 minutes !
On attaque le week-end avec une deuxième séance de Yofit, cette fois-ci spéciale ANTI-CELLULITE : focus fesses et arrière des cuisses ! Je v
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Alice Yofit
- 30 avr. 2020
Séance de Yofit focus haut du corps en 10 minutes !
Je vous propose aujourd'hui une séance spéciale haut du corps pour travailler le BUSTE; les BRAS, les ÉPAULES; mais aussi les ABDOS et le DO
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Alice Yofit
- 29 avr. 2020
Mon healthy bowl de Printemps
Un #healthybowl, ça faisait longtemps ! Cette salade fait partie de mon Planning de recettes saines & faciles (version Printemps et confinem
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Alice Yofit
- 28 avr. 2020
Séance de Yofit cardio en 10 minutes !
Je vous propose ici une séance de Yofit un peu différente : 10 minutes de CARDIO brûle graisses pour s'échauffer, idéal avant une séance plu
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Alice Yofit
- 26 avr. 2020
Mon crumble aux pommes
Allez c'est dimanche, je vous partage ma recette de crumble...pas vraiment healthy...mais l'ayant partagé en story sur mon Instagram, il...
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