Trois idées recettes pour l'apéro : chips d'aubergine, sauces au yaourt grec & burrata à la figue
IGTV Coups de coeur Apero
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Alice Yofit
- 4 nov. 2020
Séance de Yofit EQUILIBRE & TONUS - 10 minutes !
On se retrouve, en cette période particulière (deuxième round !) avec une séance un peu différente : courte, douce, pour travailler son équi
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Alice Yofit
- 2 nov. 2020
Ma quiche à la ricotta : girolles, châtaignes, noix & ciboulette
Encore une recette de quiche ! C'est décidément la saison...c'est vrai que j'aime beaucoup réaliser des quiches en cette période : c'est sim
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Alice Yofit
- 28 oct. 2020
Séance de Yofit GAINAGE HAUT DU CORPS - 10 minutes !
Je vous propose aujourd'hui une séance spéciale HAUT DU CORPS : les BRAS, les ÉPAULES, le DOS mais aussi les ABDOS ! On oublie souvent de tr
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Alice Yofit
- 26 oct. 2020
Mon crumble salé butternut, châtaignes & lardons fumés
Cette recette est une vraie pépite découverte grâce à une de mes amies, qui nous avait cuisiné un crumble salé au butternut l'an dernier lor
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Alice Yofit
- 21 oct. 2020
Séance de Yofit VENTRE DESSINÉ - 10 minutes !
C'est parti pour une nouvelle séance de Yofit courte mais efficace spéciale ventre PLAT & DESSINÉ : on va travailler les abdos et les obliqu
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Alice Yofit
- 20 oct. 2020
Ma tatin aux tomates cerises, burrata & basilic
Cette tarte tatin aux tomates cerises, burrata et basilic frais vous avait beaucoup plu en Story sur mon Instagram : je vous poste enfin la
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Alice Yofit
- 15 oct. 2020
Mes cookies moelleux & fondants au chocolat noir
Un peu de réconfort en cette période compliquée et sombre avec une recette de cookies moelleux et fondants, au chocolat noir, pas vraiment h
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Alice Yofit
- 14 oct. 2020
Séance de Yofit CARDIO HIIT pour éliminer - 15 minutes !
Je vous propose aujourd'hui une séance de Yofit INTENSE composée de 3 circuits de CARDIO HIIT pour s'échauffer, idéal avant une séance plus
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Alice Yofit
- 12 oct. 2020
Ma quiche brocoli, parmesan & noisettes !
Je vous partage aujourd'hui la recette d'une quiche automnale, réconfortante , saine et rapide à faire composée de brocoli, d'oignons, de pa
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Alice Yofit
- 7 oct. 2020
Séance de Yofit spéciale BOOTY BURN - 20 minutes !
C'est parti pour une nouvelle séance de Yofit de 20 minutes spéciale BOOTY BURN pour des fesses musclées, rebondies et pour brûler la cellul
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Alice Yofit
- 5 oct. 2020
Ma tarte aux figues & crème d'amande
Parce que c'est encore la saison des figues, que c'est beaucoup trop bon et qu'il faut donc en profiter, j'ai refait ma tarte aux figues - l
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Alice Yofit
- 30 sept. 2020
Séance de Yofit FULL BODY FLOW - 20 minutes !
Une nouvelle et deuxième séance de FULL BODY FLOW ici sur ma chaîne Youtube pour travailler l'ensemble du corps en alternant des exercices d
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Alice Yofit
- 28 sept. 2020
Mes spaghettis de sarrasin aux pois chiches & courgette rôtis
C'est parti pour une petite recette rapide, légère et saine (MAIS gourmande et délicieuse bien sûr) pour bien commencer la semaine. De plus,
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Alice Yofit
- 24 sept. 2020
Programme de Yofit : UN MOIS ENSEMBLE !
C'est PARTI pour un mois ensemble dans l'objectif de transpirer, éliminer, se tonifier et se faire du bien; à son corps mais aussi à son men
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Alice Yofit
- 23 sept. 2020
Séance de Yofit objectif JAMBES & CUISSES FINES - 15 minutes !
On se retrouve pour une nouvelle séance de Yofit spéciale JAMBES et CUISSES ! 15 minutes d'exercices pour MUSCLER, LISSER et AFFINER l'intér
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Alice Yofit
- 22 sept. 2020
Mon poulet rôti aux figues, courgettes, noix & thym
Parce que j'ai reçu de nombreux messages et réactions en postant mes stories sur mon Instagram tout en cuisinant ce fameux poulet aux figues
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Alice Yofit
- 16 sept. 2020
Séance de Yofit focus poignées d'amour - 10 minutes !
C'est parti pour une nouvelle séance de Yofit courte mais efficace spéciale anti-poignées d'amour (même s'il faut le dire...c'est vraiment t
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Alice Yofit
- 15 sept. 2020
Mes tagliatelles sans gluten & de courgette crue + figue, avocat & parmesan
Cette recette fait également partie de ma semaine de rentrée DÉTOX de mon programme #detoxaliceyofit sur 5 jours. Ainsi, vous pourrez réalis
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Alice Yofit
- 10 sept. 2020
Mon tian de courgettes, oignon nouveau & romarin
Cette recette fait partie de ma semaine de rentrée DÉTOX de mon programme #detoxaliceyofit sur 5 jours ! Pour que vous puissiez réaliser plu
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