Séance de Yofit intérieur des cuisses 15 minutes !

C'est parti pour une nouvelle séance de Yofit spéciale intérieur des cuisses ! 15 minutes d'exercices pour muscler, lisser et affiner l'intérieur des cuisses. À compléter idéalement par une séance type cardio HIIT ainsi qu'une séance focus JAMBES pour travailler les cuisses et les jambes dans leur intégralité !

Je vous rappelle que je ne suis pas prof de sport ni experte, je partage mes exercices et pratiques (bénéfiques pour moi depuis plusieurs années maintenant) pour vous inspirer et vous motiver ! N'hésitez pas à me faire vos retours sur ce que vous aimeriez voir davantage. Je suis preneuse de vos retours. A très bientôt et ...


Bonne séance !


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