Séance de Yofit focus Abdos Fessiers 10 minutes !

Dernière mise à jour : 15 juil. 2020

Je vous propose aujourd'hui une séance spéciale ABDOS FESSIERS ! On va travailler les abdos pour un ventre plat et dessiné, ainsi que les fesses pour brûler la cellulite et les rendre plus lisses et toniques.

Je vous rappelle que je ne suis pas prof de sport ni experte, je partage mes exercices et pratiques (bénéfiques pour moi depuis plusieurs années maintenant) pour vous inspirer et vous motiver ! N'hésitez pas à me faire vos retours sur ce que vous aimeriez voir davantage. Je suis preneuse de vos retours. A très bientôt et ...


Bonne séance !


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