Séance de Yofit cardio HIIT brûle-graisse intense 10 minutes !

Je vous propose aujourd'hui une séance de Yofit BRÛLE-GRAISSE : 10 minutes de CARDIO HIIT pour s'échauffer, idéal avant une séance plus ciblée focus fesses, jambes, obliques ou autre ! Je vous recommande donc de commencer par cette séance puis de la compléter par une plus ciblée ABDOS ou BOOTY (par exemples) pour des résultats encore plus visibles.

Je vous rappelle que je ne suis pas prof de sport ni experte, je partage mes exercices et pratiques (bénéfiques pour moi depuis plusieurs années maintenant) pour vous inspirer et vous motiver ! N'hésitez pas à me faire vos retours sur ce que vous aimeriez voir davantage. Je suis preneuse de vos retours. A très bientôt et ...


Bonne séance !


65 vues0 commentaire