Je vous partage 3 idées de petits déjeuners complets, sains, faciles et rapides à réaliser ! Rien de très innovant, mais que des petits déjeuners que je me fais très régulièrement et que j'ADORE ! L'objectif est de vous montrer que manger sainement le matin n'est pas compliqué et ne prend pas beaucoup de temps. Certains de ces petits dej' se préparent la veille en partie, vous pouvez même les emporter au travail avec vous. Je le répète mais je ne suis ni diététicienne, ni nutritionniste, je vous partage ici mes petites recettes et routines, ce qui fonctionne sur moi et qui me fait du BIEN ! J’aime beaucoup apprendre des autres aussi donc n’hésitez pas à partager en commentaires vos petites recettes ! Je rappelle aussi que je ne compte pas les calories et ne suis pas de régime particulier, je mange varié, équilibré, j'essai d'apporter tous les bon nutriments à mon corps dès le matin. Mais je ne prône absolument pas le fait d'avoir une alimentation parfaite.
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J'espère que cette vidéo vous plaira et vous inspirera ! Si c'est le cas, n'hésitez pas à liker la vidéo et vous abonner à ma chaîne pour être informé(e)s des prochaines mises en ligne. Je vous donne rendez-vous aussi sur mon Instagram @aliceyofit où je partage mes idées de recettes saines & faciles au quotidien.